Den Schmetterling in uns ausbalancieren

Die Schilddrüse ist ein kleines, schmetterlingsförmiges Organ am Hals, das lebenswichtige Hormone  – vor allem Thyroxin (T4) und Trijodthyronin (T3) –  für den Stoffwechsel produziert. Ihre Hormone beeinflussen Energiehaushalt, Herzfrequenz, Temperaturregulation und Stimmung. Gerät die Hormonproduktion aus dem Gleichgewicht, kann es zu einer Unterfunktion (Müdigkeit, Gewichtszunahme, Depression) oder Überfunktion (Herzrasen, Gewichtsverlust, Nervosität) kommen. Häufe Ursachen sind Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto oder Morbus Basedow. Unklare Symptome wie Erschöpfung oder Stimmungsschwankungen sollten ärztlich abgeklärt werden – ein Bluttest reicht oft aus. Wer frühzeitig auf Warnzeichen achtet und sich ausgewogen ernährt, kann viel für seine Schilddrüsengesundheit tun. Trotz ihrer geringen Größe von nur 20 Gramm hat  die  Schilddrüse eine große Wirkung – und verdient unsere Aufmerksamkeit.